Descoperă cum să faci asta pas cu pas pentru a înțelege
Cum să ai o alimentație sănătoasă de durată cu mai mult gust în farfuriile de la dietă
Cum să treci dincolo de salata verde cu roșii și să ai mai multă creativitate pentru salate
Cum să-ți organizezi alimentația pentru a avea salate variate care lucrează în favoarea ta
Obține acces
la curs
Salada de verão com pêssego e vagem
Salată de vară cu piersici și fasole verde
Salată răcoritoare cu morcov copt
Salată fit cu pui
Salată integrală cu multicereale și pesto
Salată citrică de fasole și somon la cuptor
Couscous de conopidă și sos de portocale
Salată de fâșii de dovlecel cu sos aromat
Ghid de sosuri de casă
Transformare
Mă simțeam ca într-o închisoare de fiecare dată când începeam o "dietă". Aveam vicii alimentare și poftă incontrolabilă de dulciuri. După un Crăciun în care am devorat o tavă întreagă de prăjituri și alte dulciuri, am ajuns la capătul puterilor.
Și atunci am dezvoltat, aplicat și testat metodologia salatelor delicioase pentru zi cu zi. Am început să creez rețete gustoase pe bază de legume și ingrediente sănătoase și să le organizez în rutina mea.
Transformarea obiceiurilor mele alimentare și a sănătății mele a fost atât de incredibilă încât nu am mai văzut greutatea sau poftele revenind vreodată. Astăzi mă dedic învățării femeilor cum să aibă grijă de ele însele și de familiile lor, cu organizare și cu mult gust în farfurie.
Metodologie
Cunoaște povestea celor care au aplicat deja „Salate delicioase pentru zi cu zi” și și-au transformat alimentația
Pentru mine a fost un salt de calitate. Alimentația mea a devenit mult mai nutritivă, sănătoasă și extrem de gustoasă. Până și analizele mele de sânge s-au îmbunătățit pentru că eram mai hrănită! Prin organizare, a reușit să iasă din tipare și a început să facă salate diferite. A devenit mult mai rapid, ușor și gustos. Ea sintetizează: A adus savoare la masă și calitate a vieții!10:32
Pentru mine a fost un salt de calitate. Alimentația mea a devenit mult mai nutritivă, sănătoasă și extrem de gustoasă. Până și analizele mele de sânge s-au îmbunătățit pentru că eram mai hrănită! Prin organizare, a reușit să iasă din tipare și a început să facă salate diferite. A devenit mult mai rapid, ușor și gustos. Ea sintetizează: A adus savoare la masă și calitate a vieții!
Salată? Lumea crede că e doar salată verde, roșii, un morcov și gata! Iar eu nu mai suportam asta cu dietele. Jackeline povestește cum și-a schimbat viziunea despre salate și a început să varieze mai mult alimentația cu e-book-ul. Apoi pur și simplu am pus toată familia să mănânce salată și toți o adoră!10:32
Salată? Lumea crede că e doar salată verde, roșii, un morcov și gata! Iar eu nu mai suportam asta cu dietele. Jackeline povestește cum și-a schimbat viziunea despre salate și a început să varieze mai mult alimentația cu e-book-ul. Apoi pur și simplu am pus toată familia să mănânce salată și toți o adoră!
Ea nu doar povestește, ci demonstrează că salatele au ajuns să facă parte din rutina ei și a soțului ei la prânz. S-a terminat cu povestea aia cu orez și fasole, pentru că acum îmi place mult mai mult salata. Cu salatele delicioase, ea povestește că balonarea și starea de rău pe care le simțea după-amiaza au dispărut. Astăzi nu o fac ca pe o dietă, ci ca pe un stil de viață.10:32
Ea nu doar povestește, ci demonstrează că salatele au ajuns să facă parte din rutina ei și a soțului ei la prânz. S-a terminat cu povestea aia cu orez și fasole, pentru că acum îmi place mult mai mult salata. Cu salatele delicioase, ea povestește că balonarea și starea de rău pe care le simțea după-amiaza au dispărut. Astăzi nu o fac ca pe o dietă, ci ca pe un stil de viață.
Vrei să mănânci mai sănătos și decizi să incluzi mai multe salate în viața ta de zi cu zi. Dar, fără cunoștințe, ajungi să amesteci ingrediente fără discernământ și obții salate fade și fără prea mult gust.
Problema este că o alimentație sănătoasă lipsită de gust este primul pas către renunțare. Nimeni nu rezistă să sufere mult timp! Fără gust în farfurie, viața sănătoasă durează puțin.
Pentru ca viața sănătoasă să dureze pentru totdeauna, mesele trebuie să fie delicioase!
Cu „Salate și sosuri pentru zi cu zi” vei începe să-ți creezi propriile salate pentru viața de zi cu zi cu mult mai mult discernământ și cunoștințe. Prin metoda strat cu strat, vei descoperi ingrediente pe care nu obișnuiai să le incluzi în salate și vei începe să le combini strategic între ele. Vei începe să mănânci salate delicioase și variate, care îți vor permite să urmezi o alimentație sănătoasă de durată.
Descoperind principiile salatei delicioase, vei avea o rutină alimentară mai variată și mai gustoasă și vei vedea că alimentația sănătoasă poate fi plăcută și pe termen lung.
Testimoniale
Pentru cine vrea să scape de salatele fade și să-și schimbe alimentația:
Am cumpărat ebook-ul săptămâna trecută și săptămâna aceasta l-am pus deja în practică! Mâncam salată din obligație, un lucru foarte plictisitor! Acum sunt uimită de rețete! Nu am decât cuvinte de mulțumire!10:32
Nu mi-am imaginat niciodată că salata ar putea fi atât de delicioasă. Mi-a schimbat complet modul în care văd alimentația sănătoasă!10:33
Pentru cine vrea să slăbească fără să facă foamea!
Fiica mea este vegetariană și soțul meu trebuie să slăbească, așa că am făcut salatele cu o garnitură și nimănui nu îi este foame!10:32
Multe mulțumiri din suflet... îl recomand tuturor prietenelor mele de aici10:33
Ele au văzut transformarea, am slăbit 3 kg de când mi-am schimbat alimentația, într-un mod sănătos și fără să fac foamea!10:35
Sincer, Ebook-ul mi-a schimbat viața!10:36
Pentru cine vrea să vadă rezultate la dietă:
Îmi place la nebunie și văd rezultatele dietei cu salatele tale. Cred că este prima dată când țin o dietă mâncând atât de bine. Până și soțul meu, căruia nu îi place salata, a început să mănânce.10:32
Văd rezultatele dietei cu salatele tale.10:33
Îndrăgostită de rețetele tale10:35
Să aibă o alimentație sănătoasă organizată :
L-am cumpărat în weekend și ieri am făcut deja tot pas cu pas pentru săptămâna 1. Soțul meu a iubit salata de năut, ce gust incredibil... Am reușit pentru prima dată în viața mea să-mi las frigiderul cu salate gata preparate și ingrediente pre-organizate pentru săptămână!10:32
Azi am făcut salata de varză kale cu mango. Tuturor le-a plăcut!10:45
Salata de azi a fost minunată!11:02
Salata mea Cobb de astăzi11:15
Surprinzător de delicioasă!11:30
Pentru cine vrea să aibă mai multă grijă de sine și de familia sa
Ador cartea ta de Salate!! Am făcut o mulțime, inclusiv cele la borcan pe care să le luăm la serviciu și la școală!! Mă inspir și creez și altele, asemănătoare cu ale tale!!10:32
Toată lumea adoră salatele aici în casă!!10:33
Are un succes atât de mare aici în casă, sunt foarte mulțumită10:35
Prânzul de azi, salată ratatouille, a avut succes în casă10:36
“Azi soțul meu mănâncă salată!!”
Bună dimineața... trec pe aici să-ți povestesc experiența mea cu cartea ta! De o săptămână și jumătate o pun în practică și ador totul! Fără risipă în frigider, mâncare super gustoasă, combinații variate la care nu m-aș fi gândit niciodată că au sens! Și cel mai bun lucru... azi soțul meu mănâncă salată, sunt șocată!! Nu mânca nimic, doar salată verde... sunt foarte fericită pentru asta, îți mulțumesc că ai împărtășit experiența ta10:32
Cina noastră de azi!!10:33
Multe complimente de la soț! Am schimbat doar lintea, cu dovlecei la cuptor!10:35
Multă recunoștință10:36
Pentru cine vrea să-și organizeze meniul cu salate pentru toată săptămâna
Am tot făcut variații, supe și am și congelat caserole. A fost super ușor să am o alimentație sănătoasă toată săptămâna.10:32
Sunt deja în a 3-a săptămână și cred că nu am urmat niciodată nimic atât de corect10:33
Mă inspiri...10:35
“A fost super ușor să am o alimentație sănătoasă toată săptămâna.”
Să fac preparate noi... să adaug câteva atingeri personale10:32
Am reușit să obțin ceva ce căutam de mult timp... cu mii de rețete și alte persoane și metode10:33
Asta nu are preț! Să ajungi acasă obosită, să deschizi frigiderul și să ai opțiuni sănătoase și delicioase schimbă totul!10:35
M-a apucat foamea la serviciu și aveam mâncarea mea frumoasă! Nu a trebuit să ies și am mâncat chiar mai bine decât dacă aș fi mâncat în oraș. Foarte bun!10:36
Și sincer, am simțit un lucru bun când am deschis capacul și am văzut ceva frumos. Cu siguranță mi-a îmbunătățit ziua.10:38
Pentru cine vrea să-și creeze propriile salate cu metodă și cunoștințe
Cel de salate m-a surprins! Nu este doar un ebook de rețete, cu ceea ce înveți acolo pot chiar să-mi creez propriile salate. Și pot înlocui cu ușurință proteina animală din unele rețete, foarte practic! L-am iubit!10:32
Mi-a plăcut la nebunie. Tehnica straturilor este senzațională.10:33
Dă un boom creativității, nu-i așa?10:35
“Pe lângă rețete, o metodă de a crea singur.”
Trebuie să vezi mai multe sau vrei deja să începi? Treci la dreapta pentru a vedea mai multe testimoniale
Acces
Toată metodologia este explicată în e-book-ul Salate Delicioase pentru zi cu zi, care include cele 500 de rețete de salate și sosuri. Vei putea descărca cartea digitală și va fi a ta pentru totdeauna. O vei putea vedea pe telefon, tabletă, computer sau o vei putea tipări.
Toată metoda este ilustrată cu fotografii reale, iar toate rețetele și fotografiile sunt originale.
Primești acces la platforma „Frumusețe la masă, sănătate în farfurie”, unde sunt deblocate meniuri săptămânale complete cu salate pentru viața de zi cu zi, inclusiv liste de cumpărături.
Obține acces
la curs
Bonusuri
Obține acces
la curs
METODOLOGIE
Cu ghidul salatei delicioase, vei începe să aplici metoda mea "strat cu strat" de fiecare dată când vrei să creezi singură salate, pentru a le consuma în rutina ta. Vei începe să inventezi salate cu mai mult discernământ și, prin urmare, vei obține "super salate" mult mai delicioase. Vei avea o listă cu peste 50 de ingrediente care merg bine în salate și vei învăța să le combini între ele, obținând salate diferite de cele pe care obișnuiești să le faci.
Cu ghidul de organizare și planificare, vei învăța cum să-ți pregătești ingredientele în avans pentru a economisi timp în bucătărie. Vei descoperi secretele păstrării legumelor proaspete mai mult timp și cum să îți structurezi meniul săptămânal. Astfel, vei avea mereu la îndemână opțiuni sănătoase și delicioase, chiar și în zilele cele mai aglomerate.
Cu ghidul salatei la borcan, vei începe să transporți și să depozitezi salatele în borcane în mod corect și vei reuși să iei și să consumi salatele pe care le vei crea la muncă și pe drum. Vei economisi și vei mânca bine chiar și în afara casei.
Aici vei avea acces la 500 de rețete de salate și sosuri sănătoase dezvoltate de mine pentru a le include chiar acum în rutina ta alimentară. Toate rețetele sunt bazate pe ingrediente simple, ieftine și naturale. Rețetele se potrivesc într-o alimentație naturală, echilibrată și, de asemenea, într-o alimentație low carb.
Obține acces
la curs
E-book cu 500 de rețete de Salate Delicioase și sosuri sănătoase
Include metoda de a crea singur salate, ghidul salatei la borcan și ghidul de conservare a ingredientelor pentru salate.
În această ofertă primești gratuit acces la meniurile Salate delicioase 2.0, cu traseul meniurilor de salate, lista de cumpărături și planul de execuție pas cu pas.
de la 129,90 lei
por 35 lei
Plată integrală
